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今天早上六點就睡不著了~翻來翻去
突然有想便便的 FEEL~上完廁所覺得"無債一身輕"
想說來量個體重!!離上次量又是一個多月前
調好"身高,性別,年齡"後就"小心翼翼"的站上去
一看大驚
~47.4公斤 二秒後體脂出來19.8
想說自己沒睡醒在做夢,又量了一次,確定沒錯後默默的想~
進入冬天後明明很懶,運動量不增反減,最糟的是都吃很多
而且最近幾乎每天都有"紅茶拿鐵"(鐵人必備)跟"燒仙草"(冬天必備)
吃的多,運動量少怎麼會有瘦的可能??雖然很開心,但也要注意不要讓身體出問題
有可能是感冒了1個星期都沒好,(通常3天就會好了)
好像沒有在減肥的必要了(理想體重是47公斤)維持就好!!
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