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國道馬拉松結束後休息了二天
星期三開工小動一下
站上跑步機調到自己習慣的速度
慘了!!右邊的屁屁好痛,跑了30秒後發現情況不對
趕緊停下來稍微伸展一下
屁屁的傷是在做大腿推蹬時拉傷的
也好一陣子了,因為沒休息所以一直都沒好
每次起跑時都很痛,但跑超過1分鐘就沒感覺了
但這次時在是痛到1分鐘都撐不過去
人都來來伸展一下也要跑,在慢慢加速的情況下
15公里也順利跑完了

還是不想去看醫生啊~因為醫生一定會說"要好就要休息"
誰理你~
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    小西 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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