2010年陽明山夏季馬拉松
比賽前準的東西
陽金太曬了
,不愛擦防曬油的我也去買了一罐
元氣百倍是去7-11買的1罐$30
那個"即溶方糖"好復古哦,現在還有人泡咖啡用這種糖嗎??
不知為何買這個,想說跑不動時嘴巴含顆糖就有力氣了吧
星期五提早半天下班
先繞去找小美女拿她給我的"補幾品"
這個應該歸類於"賽後甜點"
報到回後回家看了秩序冊,翻到這頁時馬上昏倒
這路線有夠變態的
3點40起床,4:00出門4:10買早餐4:30到北投找小胖
4:50上陽明山消防局停車準備
完全是"軍事化"管理
吃早餐的同時天變亮了
今天的早餐是"超級大甜飯糰不加油條"飯糰真的超......大顆
買的時後老板還說"你吃的完嗎?"太小看我了
小西瓜路跑社社長!!第九次挑戰全馬
第一次挑戰全馬的小胖子
第一次全馬就選這麼難的路線,以後跑馬在也不用怕了!!
比賽過程
賽前一週去陽金練習,從馬槽橋往下跑到天賴在往回跑到馬槽橋,往回跑時太陽非常大
很熱....整個體力不濟,雖然是練習但整個就是跑不動,忍不住停下腳步,心想完蛋了
比賽距離更長,而且不是在天賴折返,還要在往前約3公里才折返,一整個不妙
連練習就走走停停了,比賽就挫了,所以我的策略就是以完賽為前提,但為了要補上坡的龜速
下坡一定要很快,然後回程上坡慢慢跑就好,中山樓-小油坑的上坡因為剛起跑還有力氣,
就跟著大家的速度,下坡就瘋狂衝,在快就要滾下山了,習慣聽音樂跑步
結果在下坡時shuffle竟然沒電
冏~很不習慣,離折返點約1k左右遇到JENNY,大聲跟他喊加油,她用手跟我打了招呼
心理想有這麼累??
因為我還在下坡,結果一折返在同一個地方遇到小胖,小胖開心的跟我打招呼,我喘到差點連中指都要比出來了
因為跑馬跑很多次了,每次被照到都因為太累臉很臭
近幾場比賽我就學會面對鏡頭要"微笑擺POSE"
醬的微笑可以維持2秒,然後就繼續痛苦
賽前準備2罐"元氣百倍"左右手各拿一罐,打算折返先喝一罐,結果因為手濕的太滑轉不開
還給我滾到地上,害我一上坡就慌慌張張的,因為是甜的加上又喘,喝一大口還嗆到
一路邊咳邊上坡,下次不要買這種鬼東西補給
上坡真的是很慢,而且天氣很涼又飄點小雨,扣掉上坡這個問題其實還挺適合跑步的
慢慢的往小油坑停車場前進,想說最後5公里要來個瘋狂大衝刺,跑完最後的上坡
"小西重生了"是一顆有精神的小西瓜,滾吧~小西瓜
超-級-快 的跑下山,下山時腳指很痛,但只要能補一點速度回終點其它都不重要啦.....
離終點前200公尺的7-11工作人員說我是女生第5名,反正我只想跑完...
又看到JENNY跟小溫妹,店長跟翠西幫我加油,我就非常開心的跑回終點,硬在4小時內跑完
我跑回終點後雨越下越大,然後默默在終點等小胖子
眼看離小胖子的目標5小時已經過了2分鐘(出發時間晚2分)
小胖子出現了
大驚~
小西瓜社長在這裡忍不住要給你按個"讚"
小胖子預計的時間是5小時,我們在1分多快2分鐘時出發,扣除他進終點前100公尺抽筋
其實真的是5小時內完賽,第一次跑馬就挑戰這麼高難度的比賽,以後都不用在怕了
在終點前100公尺看到"小老虎單車社"的社長
比賽的時間是5小時30分了,離限制時間還有半小時,順利完賽是沒問題了
還在想RO是否可以順利完賽時一回頭.....
挺輕鬆的跑著
今天大家都順利完賽
非常的開心.....因為被練習時嚇到,一直很緊張的我也放下心中的那顆"大西瓜"
大會頒獎時我是女子總排名第六名,當時雖然覺得很怪,因為折折返時也沒看到其它女生
加上工作人員也說我是第5名,但反正順利完賽就是今天的目標,也沒多想,沒想到3天後成績公佈在跑協上
我變第5名,原來原本的第5名成績好像有問題,我就遞補上去,很意外,拿到小小獎金
想存起來11月沈媽媽生日時買一個免治馬桶送沈媽媽,我好孝順哦~
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