9/4日的好樂事團練

路線是北海岸-陽金

後來天氣不穩定,就改成陽金來回,在到河濱小跑一段

 

回程在合照一張,好多人啊

其實只是小小跑了2公里而以......

攝影師DAVID好棒,都幫我們拍出這麼好的照片,太感謝他了

 

9/11的團練

106-褔隆來回

106小跑一段

不會跟集團騎車的我雖然獨推很辛苦

但小胖都默默陪我騎

小西-RO老板-舫楨-TRACY

舫楨取得"最優勢"的拍照位置,竟然看起來是最瘦的,超級心機鬼

TRACY都把車服改成無袖的,很好看

我也喜歡RO老板的三鐵服......

到褔隆的合照

今天騎的很辛苦,不是路線難,是拉傷的二隻小腿變的更嚴重

已經調低坐墊的高度了,但是我還是騎完了全程

之後還是去106來回跑了5K,只是堅持自己也做的到而以,腳痛還可以忍

 

隔天還要騎西濱

晚上就把腳貼成這樣,傷到這裡應該是在拉踏板時受傷的.....

半夜起床尿尿果然是都快站不住了

西濱沒有一定要騎完,反正就是衝一個運動量而以

進帳來回約90K,好無聊的路線,而且回來全身好髒,光洗澡就洗了二次

手指都洗到皺皮了......

等傷慢慢好了,在來練習基本劃圓吧!!

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