Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (318)。

太魯閣馬拉松之前參加過2次

一次半馬一次全馬

這次跟小胖子一起來參加,我跑全馬(第6馬)小胖子跑半馬

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (176)。

去宜蘭必經的"雪山隊道"

醬來往花蓮省很多時間

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (179)。

很快就看頭城的指標了

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (195)。

 

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (198)。

 

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (203)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (188)。

路面維條只開放單向通行

這一等就是半小時,拍拍照殺時間

 

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (272)。

這次住在花蓮巿區的民宿

說是民宿,但規模很大,可以算是商務旅館了吧

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (205)。

房間佈置的很簡單

空間很大

液晶電視跟一張大床

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (209)。

小冰箱

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (210)。

化妝台

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (217)。

方便的衣架

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (221)。

卡式的門鎖

自行調整溫度的空調

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (211)。

一望出去~

哇!!這裡是二樓,所以看不到風景

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (216)。

進入浴室

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (208)。

洗手台很大

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (218)。

浴巾~

還有國王陛下的LOGO

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (219)。

很深的浴肛

可以泡澡,蓮逢頭很有力

洗起來很爽

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (222)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (220)。

不止給一小包的清洗用品

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (230)。

比預計時間還早到花蓮

CHECK IN後在附近晃晃~

先來個點心

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (228)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (225)。

很傳統的冰果室

這冰超小超小超小碗竟然要40塊

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (233)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (235)。

肚子空空的二個人要陡步走到大家一致推薦的日本料理店晚餐

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (245)。

走了二十分鐘終於找到

這家是老家在花蓮的同事介紹我姊,我姊吃了在介紹沈媽

大家一致推薦的"田村台式日本料理"

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (261)。

進入後上菜超快

先來蘆荀手卷,包裝是不讓海苔"潤"掉的設計

有寫1.2.3.4步驟,結果我吃到第4步時灑了一桌菜......氣

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (262)。

燙青菜

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (263)。

綜合沙拉$100

料滿滿又很新鮮

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (264)。

我唯一沒吃到的綜合生魚片壽司

我一回台北大家都問我有沒有吃這道,但我不敢吃生魚片

小胖子一個人解決,醬竟然才70塊(還是漲價後的價錢)

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (258)。

饅魚汁飯 $30

比賽前我習慣多吃"白飯"

淋上饅魚醬汁跟小小塊鰻魚肉下飯又好吃

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (266)。

可樂餅3枚才50塊

3個都是不同口味的

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (259)。

最氣人的就是小胖子點的脾酒!!

整個太享受了

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (268)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (270)。

吃飽後剛好經過太魯閣馬拉松的"選手之夜"

原住民很熱情,我還蠻喜歡他們的

因為隔天要早起,所以很早就回民宿休息

不知為何9點我就昏昏慾睡~而且小胖子竟然上網看漫畫

後來小胖子說了一個故事讓我入睡

故事的內容是:

從前從前有一個小女孩,很愛跑步,很活潑~

接著我問,那個小女孩有什麼不敢吃的東西嗎??

答案是"蛋塔皮""炸雞皮""美奶滋"....

那個小女孩姓沈名西吧.....

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (281)。

跑一場馬拉松要多早起??

答案是3點半

4點11分準備從民宿開車到"新城火車站"坐接駁車到太魯閣

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (290)。

到了太魯閣的門牌

什麼都沒有,就天上有一顆亮亮的東西

見鬼了

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (282)。

雖然我參加過二次太魯閣

看到這個小洞口還是問了小胖子"這個洞是什麼"??

小胖子說"這就是你比賽的起點啊"

因為週邊太暗認不出來了.....

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (285)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (286)。

五點半到現場

沒睡飽的二個人臉部表情僵硬

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (292)。

在遊客中心補了一下眠

天亮了~寄物中心滿滿的人

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (296)。

太魯閣的風景真的很美

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (310)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (304)。

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (311)。

陸續回終點的選手

一起跑後就跟小胖子說再見我們就失散在人群中了

小胖子的目標是挑戰跑21K不受傷

而我是希望能在3小時25-35分間完賽(上次全馬成績3小時55分)

每次在起跑時心情都很沈重,一想到要跑那麼長就很痛苦

這次完全不會,只想要開心的跑完全程,而且屁股有傷,不能盡全力跑

起跑後2百公尺心跳帶就斷了,整個昏倒

直接把感應器拆掉放口帶心跳帶就直接丟了,以免礙事

一路上不停超過人,完全沒有配速亂亂跑

口渴就喝水,慢慢喝不趕著跑,還有一站一口氣喝4杯

通過21K的折返點後只剩全馬的選手,我還是不停在追人

這一路上被10個人追過,7個人在追回來,另3個人沒力氣加速放棄

其中一個人跟著我跑20公里,把我弄的很煩,路明明很大條,手還打到我

跑到有點火氣出來,我喝水他就喝,我不喝他也不喝,一直到最後5公里才甩掉

終點前4公里看到熟悉的身影,戴大姊又出現了,很不好意思又要超過他

在最後4公里被追過一定很嘔,打了招呼後進入最後的隊道,雖然提不起速度

但跑到目前還覺得非常輕鬆

每次到終點前我都會使盡全力衝刺,這次不知為何就是不想衝......

 

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (312)。

終點即在眼前

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (313)。

衝回終點時覺得這一場跑的真輕鬆

所以也沒有之前回終那種很感動的感覺

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (316)。

終點時間顯示3小時39分

因為在很後面才出發,加上心跳錶出了狀況所以也不知道正確的完賽時間

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (317)。

順利完賽的二個人趕快動動手腳看有沒有地方受傷

緊張的咧

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (324)。

辛苦的雙腳

7點起跑跑到10點多快11點,民宿退房的時間是12點整

沒來的及查看自己的成績就連忙趕車回花蓮巿洗澡退房

事前有先跟老板說明可能會晚一小時退房老板也能體諒

回民宿洗個熱水澡後12點20分退房,還好只晚了20分鐘

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (327)。

中午用餐時間就到附近的戴扁食午餐

人很多還等了一下

其實我一點都不餓,不知為何整個疲勞感越來越明顯

累的感覺遠大於餓的感覺

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (329)。

內用現煮

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (330)。

現包~

順便帶盒伴手禮回去

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (331)。

一碗10顆60元

其中有發現2顆超級小,只有正常大小的1/3,下次不來了

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (333)。

跑21公里的小胖餓鬼上身

比賽時肚子就狂餓,還在水站吃餅乾

賽後領了便當又吃了半個,剛吃了餛飩後又吵肚子餓

就到"田村日本料理"的分店"塔木郎"繼攤

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (335)。

我還是一句,累的感覺大於餓的感覺

根本吃不太下

利用等菜的空檔打電話給龔大姐,因為跑完趕著回花蓮巿,沒機會打招呼

順便問一下他跑的如何,結果電話那頭說"你怎麼沒來領獎??"

接著她說你第8名,戴大姊被你超過第9名,然後我是第7名,你聽了千萬不要昏倒

我們二個只差"1秒"~

就如剛說的,回衝點時不知為何就是不想衝刺,也許冥冥之中我就是要輸那1秒吧

而且國道輸龔大姐57秒這次只輸一秒,也進步了56秒耶~

哈哈

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (337)。

不餓的我意思一下點了海苔壽司$40

只吃了一個其它打包

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (338)。

蘆荀沙拉$40

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (339)。

炒高麗菜$60

超好吃,菜很甜又脆,肚子不餓還是可以吃青菜

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (340)。

小胖子竟然點了牛丼

我吃了一口,也很好吃$90元

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (336)。

二個手卷被吃掉了沒拍到醬吃是330元

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (345)。

在花蓮的最後一站是去買"花蓮提拉米蘇"

雖然台北也有,反正人在花蓮,而且我也沒吃過

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (343)。

獨棟耶

一到了我就開心了,拍這張照一堆人在看,羞~

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (350)。

 

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (346)。

店裡有很多口味的蛋糕跟飲料可以選擇

有很多選手也在買,內用的人也不少

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (355)。

男生最帥的時後就是替女朋友付錢的時後

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (357)。

看了半天我選了一片抺茶蛋糕

一片黑森林(回台北後被沈媽吃掉了),跟一盒小泡芙

Kiwi0821 拍攝的 2009年花蓮太魯閣馬拉松 (359)。

招牌提拉米蘇是一定要的

醬一大個是220元

 

Kiwi0821 拍攝的 IMG_1829。

回台北的路上越來越疲勞,每下一次車雙腳幾乎都不太能走

怪就怪在明明沒有盡全力跑,而且一路也覺得很輕鬆,怎麼跑完會累成醬

晚餐肚子覺得餓,但沒食慾,有點累到自己想吃甜的或鹹的都搞不清楚

可能因為太累,即使早早上床睡覺隔天也是5點就起來了

胃口還是不好.......

姊姊跟姊夫回來看到我都說我怎麼看起來那麼累...

難得星期日沒運動休息,終於好好睡了一夜好覺,可是雙腳的疲勞還沒消退

小腿腫的跟石頭一樣硬,即使自己覺得輕鬆的比賽還是騙不了自己的身體

太魯閣真的很難跑!!明年我要挑戰跑進3小時半的成績!!

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小西

情報員"00西"小西瓜

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留言列表 (2)

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  • 胖跑友
  • 吃不飽!!

    吃那個手捲要一點小技巧,我第二次吃就會了...
    明年還可以再來試試看,應該可以跑得更快哩...
    小西加油!!

    這次跑完21k完全是一個無傷無痛!!
    oh ya!!
  • 也要參一咖的小美女
  • 太棒了你!
    之前你有鼓勵我
    所以我也參加十二月的半程~目標是不受傷:P
    小胖點的蓋飯好想吃啊~